自分に合った歯ブラシ使ってますか？

こんにちは蓮田のセルフホワイトニング専門店Natural Whitening Nです🦷✨

皆さん歯ブラシ選びってどうしてますか？

虫歯予防や歯周病予防などの口腔ケアに欠かせない歯磨き🦷

昨今はコロナ禍の影響かオーラルケアが注目され、メーカーからは多種多様な歯ブラシが出ています。しかし、どれを選べばいいのかわからず、結局は価格や知名度などで選んでいる人も多いのではないでしょうか？

「歯ブラシなんてどれも同じ」と思っていたら大間違い！ 普段何気なく買って使っている歯ブラシも、製品によって汚れの落ち具合にはかなりの差が出るんです

人それぞれお口の大きさや、歯の大きさも違いますが、歯ブラシ選びには、大きく分けて3つのポイントがあります！！

コスパの良さやメーカーの知名度を理由に、普段何気なく購入している歯ブラシ。ですが、汚れ落ちや使い勝手などはあまり気にしていないという人も多いかと思います。実は、そこが大きな分かれ道なんです

1. 使用する「目的」にあった歯ブラシの設計
2．自分にあった「ヘッドの大きさ」
3. 歯ぐきの状態にあわせた「毛のかたさ」

この3つのポイントをチェックしてください✨

1．「目的」に合わせた選び方

歯ブラシを使う目的は、歯や歯と歯ぐきのすき間などの汚れを落とすことです。そのため、歯ブラシは歯みがきの基本である「毛先を歯面にきちんとあて、軽い力で小刻みに動かしてみがく」動作がしすいように設計されています。
歯ブラシによって、「奥歯がみがきやすい」「歯周ポケットがみがきやすい」など、「特長」があるので、製品の表示をよく読んで使用する目的に合ったものを選びましょう。

2．自分にあった「ヘッドの大きさ」の選び方

歯ブラシの「ヘッドの大きさ」は、自分にあった大きさのものを選びましょう。

「歯並びが気になる」「隅々までていねいにみがきたい」という人は、小さめのヘッドを選ぶようにしましょう。歯ブラシのヘッドの横幅にも気を配りましょう。歯と歯ぐきの境目を意識して、細かくみがくためには細めのヘッドが適しています。一方、ヘッドの横幅が広めの方が、歯面に対して安定するので使いやすい場合があります。いろいろと試して使いやすい歯ブラシを見つけて下さい。

3．歯ぐきの状態に合わせた「毛のかたさ」の選び方

歯ブラシの毛のかたさには、家庭用品品質表示法に基づいて「ふつう」「やわらかめ」「かため」の３種類が表記されています。歯ブラシの毛のかたさは「歯ぐきの状態」に合わせて選ぶと良いでしょう。

皆さんどうですか？ポイントを絞って自分に合った歯ブラシを見つけてください🦷✨

次回は3つのポイントの細かい説明をしますね